By Tag en afslappende tur ud i det fri
Stress kan sætte sig på mange måder, og for mange er det svært og finde en måde og komme af med det på. For mange er svaret bare og lukke ned og ikke snakke om det, hvilke jo tydeligvis ikke er det rigtige og gøre. Men igen er det også svært for folk og formulere hvad man føler, hvis man ikke rigtig kan sætte ord på ens følelser. Det ville jo være optimalt, hvis man kunne komme til en psykolog, hvor man eventuelt kan få svar på hvad der er galt med en.
Det er ikke noget man skal være bange for kommer til at tage over en, hvis man bare sørger for at få gjort noget ved det. Så snart man kan mærke der er noget galt med en, eller man begynder og føle på en bestemt måde omkring nogle ting eller hvis der sker en noget. Så er det også vigtigt, at man ikke går i forsvarsposition og ikke vil anerkende det. Det er vigtigt, at man lærer og acceptere der er noget galt med en som skal fikses.
